"Fit für 100"
Wir bieten eine Bewegungsstunde in kleinen persönlichen Gruppen, durchgeführt von qualifizierten Übungsleitern. Die Bewegungsstunde beinhaltet unterschiedlichste Übungsformen und Spiele, ausgerichtet und individuell angepasst.
Positive Auswirkungen regelmäßiger und gezielter Bewegung
- Schulung von Aufmerksamheit, Gedächtnis und Konzentration
- Erhaltung von Alltagskompetenz
- Förderung der Selbstständigkeit
- Steigerung der individuellen Lebensqualität
Regelmäßige Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Übungsleiter | Ort |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 10:00 - 11:00 | Rosa Saghai-Dahmen Anita Metzen | Ev. Gemeindehaus, Friedhofsweg 4, Pulheim-Brauweiler |
