Step-Fitness

Mit sehr viel Spaß und guter Musik wird mit  unterschiedlichen Intensitäten das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Ausdauer optimal gefördert. Leichte Step-Choreografien fördern die Koordinationsfähigkeit. Zudem befinden sich auch Übungen zur Kräftigung unter besonderer Berücksichtigung der Problemzonen Bauch-Beine-Po im Programm.