Aqua Sport

Fit und Gesund durch Bewegung im Wasser

Ob im flachen Wasser bei unseren Aqua-Fitness Kursen oder im tiefen Wasser beim Aqua Jogging, wir bieten in unseren Angeboten ein abwechslungsreiches Training der Muskulatur und auch des Herz-Kreislauf-Systems an. Dabei werden die Vorteile der Bewegung im Wasser ausgenutzt: weitgehende Entlastung der Gelenke durch die Auftriebskraft, kontrolliertere Bewegungen durch den Wasserwiderstand, bessere Durchblutung durch den hydrostatischen Druck.

Hoher Spaßfaktor durch den Einsatz unterschiedlicher Geräte, Spielsituationen und Musik.