Aqua Sport
Fit und Gesund durch Bewegung im Wasser
Ob im flachen Wasser bei unseren Aqua-Fitness Kursen oder im tiefen Wasser beim Aqua Jogging, wir bieten in unseren Angeboten ein abwechslungsreiches Training der Muskulatur und auch des Herz-Kreislauf-Systems an. Dabei werden die Vorteile der Bewegung im Wasser ausgenutzt: weitgehende Entlastung der Gelenke durch die Auftriebskraft, kontrolliertere Bewegungen durch den Wasserwiderstand, bessere Durchblutung durch den hydrostatischen Druck.
Hoher Spaßfaktor durch den Einsatz unterschiedlicher Geräte, Spielsituationen und Musik.
Aqua Kurse voraussichtlich ab Mai
zertifizierte Präventionskurse
aktuelle Aqua-Kurse:
Bitte beachten Sie, dass die Plätze nur entsprechend der Zahlungseingänge vergeben werden.
Kurs
Dienstag: 19.00 – 19.45 Uhr – Aqua Fitness im Flachwasser Dauer: 12 Einheiten
Kosten Mitglieder für Nichtmitglieder
Kurs
Dienstag: 20.00 – 20.45 Uhr – Aquajogging im Tiefwasser Dauer: 12 Einheiten
Kosten Mitglieder für Nichtmitglieder
Kurs
Mittwoch: 20.00 – 20.45 Uhr – Aquagym bei Gelenkerkrankungen Dauer: 12 Einheiten
Kosten Mitglieder für Nichtmitglieder
Kurs
Donnerstag: 19.00 – 19.45 Uhr – Aquajogging im Tiefwasser Dauer: 12 Einheiten
Kosten Mitglieder Nichtmitglieder
Kurs
Donnerstag: 20.00 – 20.45 Uhr – Aqua Fitness im Flachwasser Dauer: 12 Einheiten
Kosten Mitglieder Nichtmitglieder
