Hula-Hoop-Fitness
mehr Bewegung = gesteigerte Fettverbrennung
Ihre Ausdauer erfährt einen Boost
Ihre Bauch-, Bein-, Po-, Rücken- und sogar Armmuskulatur wird gestärkt/ausgebaut
Ihre Körpermitte wird besser durchblutet, was zu einer Straffung des Gewebes führt
Steigerung Ihrer Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit
Aber Vorsicht: "Hullern" macht süchtig.
Der Kurs ist für Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder können den Kurs mit einer Zehnerkarte besuchen.
Regelmäßige Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Trainer*in | Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Donnerstag | 18:00-19:00 Kurs I | Christina Engelhardt | DRK Jugendhaus Zahnrad, Donatusstr. 43, 50259 Pulheim-Brauweiler | |
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Donnerstag |
19:00-20:00 Kurs II |
Christina Engelhardt |
DRK Jugendhaus Zahnrad Donatusstr. 43, 50259 Pulheim-Brauweiler |
Wir haben noch freie Plätze im zweiten Kurs um 19 Uhr!
Derzeit findet nur der Kurs um 18 Uhr statt. Sobald wir genügend Teilnehmer*innen haben, starten wir wieder mit dem Angebot um 19 Uhr.
Unsere Trainerin stellt sich vor....
Christina Engelhardt übernimmt das neue Hula-Hoop-Fitness-Angebot.
