Group Fitness
Fitness bedeutet im Allgemeinen körperliches und geistiges Wohlbefinden. Derjenige, der früh erkennt, dass körperliche Fitness das Leben aufwerten und eventuell sogar verlängern kann, befindet sich auf dem richtigen Weg.
Neben den präventiv gesundheitlichen Aspekten, wie Kraft, Ausdauer und Koordination, stehen bei unseren Fitnessangeboten immer der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt. Bei vielen Angeboten steigert der Einsatz von Musik die Motivation und die Freude beim Mitmachen.
In unseren Fitnessangeboten trainieren wir als Gruppe gemeinsam mit verschiedenen Schwerpunkten.
Ein Einstieg ist hier jederzeit möglich. Bei Fragen verwenden Sie gerne untenstehendes Kontaktformular.
Sommerprogramm 2021 - Erwachsene
Wir bieten ab sofort bis zum Ende der Sommerferien die folgenden Sportangebote für Erwachsene als Sommerprogramm an.
Eine Anmeldung vor dem ersten Besuch eines Sportangebotes ist erforderlich und kann per Mail erfolgen.
Einzelne Angebote starten erst später, bitte beachten!
Die Zeiten und Orte können von den regulären Sportangeboten unserer Homepage abweichen.
Das Programm ist unverbindlich. Es kann zu Abweichungen bei den Terminen und Orten kommen.
| Sportangebot | Tag | Uhrzeit | Angebot startet ab | Ort | Trainer |
|---|---|---|---|---|---|
| Fitness/Workout | Montag | 17.30 - 18.30 Uhr | 12.07.2021 | Wiese neben Brauweiler Feuerwehr | Elisabeth Schäfer |
| Step-Fitness | Montag | 18.45 - 20.00 Uhr | 12.07.2021 | alte Halle am Abteigymnasium | Elisabeth Schäfer |
| Fitness für Männer | Montag | 20.00 - 21.00 Uhr | sofort | alte Halle am Abteigymnasium | Berthold Palm |
| Rückenfit | Montag | 18.15 - 19.15 Uhr | 02.08.2021 | TuS-Treff am Sportplatz | Anita Metzen |
| Rückenfit | Montag | 19.30 - 20.30 Uhr | 02.08.2021 | TuS-Treff am Sportplatz | Anita Metzen |
| Fit &Vital | Dienstag | 11.00 - 12.00 Uhr | sofort | Wiese am Zahnrad/TuS-Treff | Josef Nieder |
| Pilates | Dienstag | folgt | 22.06.2021 | TuS-Treff am Sportplatz | Ruth Krupa |
| Qi Gong | Dienstag | 19.00 - 20.00 Uhr | 03.08.2021 | Wolfhelmschule Dansweiler | Birgit Rüschstroer |
| Yoga | Dienstag | 20.00 - 21.00 Uhr | sofort | TuS-Treff am Sportplatz | Ursula Davanture |
| Rückenfitness | Mittwoch | 17.00 - 18.00 Uhr | 14.07.2021 | digital per Zoom | Elisabeth Schäfer |
| Zumba | Mittwoch | 18.30 - 19.30 Uhr | 18.08.2021 | TuS-Treff am Sportplatz | Daniela Paul |
| Body Fit | Mittwoch | 20.15 - 21.15 Uhr | nach den Ferien | alte Halle am Abteigymnasium | Elisabeth Schäfer |
| Functional Training | Donnerstag | 10.00 - 11.00 Uhr | sofort | TuS-Treff am Sportplatz | Britta Sahler |
| Aroha | Donnerstag | 18.00 - 19.00 Uhr | 15.07.2021 | alte Halle am Abteigymnasium | Elisabeth Schäfer |
| Kaha | Donnerstag | 19.00 -20.00 Uhr | 15.07.2021 | alte Halle am Abteigymnasium | Elisabeth Schäfer |
| Indoor-Soccer | Donnerstag | 20.00 - 22.00 Uhr | sofort | alte Halle am Abteigymnasium | Thomas Gierth |
| Aroha | Freitag | 17.30 - 18.30 Uhr | 16.07.2021 | digital per Zoom | Elisabeth Schäfer |
