Group Fitness

Fitness bedeutet im Allgemeinen körperliches und geistiges Wohlbefinden. Derjenige, der früh erkennt, dass körperliche Fitness das Leben aufwerten und eventuell sogar verlängern kann, befindet sich auf dem richtigen Weg.

Neben den präventiv gesundheitlichen Aspekten, wie Kraft, Ausdauer und Koordination, stehen bei unseren Fitnessangeboten immer der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt. Bei vielen Angeboten steigert der Einsatz von Musik die Motivation und die Freude beim Mitmachen.

In unseren Fitnessangeboten trainieren wir als Gruppe gemeinsam mit verschiedenen Schwerpunkten.

Ein Einstieg ist hier jederzeit möglich. Bei Fragen einfach eine Mail schicken an: turnen@tus-brauweiler.de.