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Aroha®

ein Ausdauersport der besonderen Art!

Aroha® ist ein Mix aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen und Elementen  der Kampfkunst, inspiriert aus dem neuseeländischen Haka, dem Kriegstanz der Maori. Das Training findet in einer mittleren Intensität statt. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen, werden sehr kontrolliert ausgeführt und sind damit sehr gelenkschonend.

Aroha® wirkt positiv auf das Herz-Kreislaufsystem und regt die Fettverbrennung an. Körperliche Fitness und Wohlbefinden steigen, Stress wird abgebaut und ein Gefühl von Entspannung und Mobilität ensteht.

Aroha® kann in jedem Alter begonnen werden, eignet sich auch als Einsteigersport oder nach langen sportlichen Pausen. In beiden Gruppen ist noch Platz, Anmeldung bitte über die Geschäftsstelle.

Aroha®

ein Ausdauersport der besonderen Art!

Aroha® ist ein Mix aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen und Elementen  der Kampfkunst, inspiriert aus dem neuseeländischen Haka, dem Kriegstanz der Maori. Das Training findet in einer mittleren Intensität statt. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen, werden sehr kontrolliert ausgeführt und sind damit sehr gelenkschonend.

Aroha® wirkt positiv auf das Herz-Kreislaufsystem und regt die Fettverbrennung an. Körperliche Fitness und Wohlbefinden steigen, Stress wird abgebaut und ein Gefühl von Entspannung und Mobilität ensteht.

Aroha® kann in jedem Alter begonnen werden, eignet sich auch als Einsteigersport oder nach langen sportlichen Pausen. In beiden Gruppen ist noch Platz, Anmeldung bitte über die Geschäftsstelle.

Ein kleiner Einblick den Sport Aroha® .....

Video starten

Ein kleiner Einblick den Sport Aroha® .....

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Regelmäßige Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Trainerin/Trainer Ort    
Donnerstag 18:30 - 19:15 Uhr Elisabeth Schäfer

Alte Halle, linkes Drittel, Schulzentrum Brauweiler, Kastanienallee 1-3, 50259 Pulheim

   
Freitag 17:30 - 18:30 Uhr Elisabeth Schäfer TuS Treff, Donatusstraße 45, 50259 Pulheim-Brauweiler    

 

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Telefon: 02234 - 603 65 40
Telefax: 02234 - 603 65 41
E-Mail: info@tus-brauweiler.de

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Neuigkeiten:

Wir bieten Flüchtlingen aus der Ukraine kostenlose Teilnahmemöglichkeiten an unseren Sportangeboten. Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage.

Für unseren diesjährigen Abteilauf am 19.06.2022 benötigen wir noch ehrenamtliche Unterstützung. Wer uns gerne helfen möchte, kann sich melden. Sendet uns einfach eine kurze Mail.

Für eure Hilfe bedanken wir uns jetzt schon. Ohne diese Unterstützung könnten wir das Event gar nicht stemmen.

  • Nähere Informationen zu den aktuell geltenden Coronaregeln finden Sie hier.
  • Ausfälle und Kursabsagen: weitere Informationen.
  • die LVR Halle und das Schwimmbad bleiben bis zum 07.06.2022 geschlossen. weitere Infos finden sie hier
  • Antworten auf häufige Fragen finden Sie in unseren FAQs oder Sie nutzen unser Kontaktformular.

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