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Summerbody & ABATTACK für Girls

Der Sommer naht, aber dir fehlt noch der perfekte Beach-Body? Dann bist du hier genau richtig! Dieses Workout bringt dich in shape! Mit einer perfekten Kombi aus Ausdauer- und Krafttraining lassen wir deine Kurven strahlen!

Auspowern, Spaß haben und wertvolle Tipps für Training und Ernährung mit nach Hause nehmen. Schnapp dir deine Freundinnen und macht mit!

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Fitnesskurse für Schwangere

SchwangerFit: Ein Rundumprogramm, speziell auf die Besonderheiten von schwangeren Frauen ausgerichtet. Sanfte Fitnessübungen stärken den Körper und wirken positiv auf das körperliche Wohlbefinden. Eine gute Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach und eine Wohltat für die Seele.

Mittwochs 11.00 bis 12.00 Uhr

Schwanger-Entspannung: Stressabbau und Ruhefindung während einer turbulenten Zeit. Wirksame Techniken, der Seele Raum zu lassen und dem Körper Gutes zu tun, das bietet der Entspannungskurs gleich im Anschluss.

Mittwochs 12.00 bis 13.00 Uhr

 

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