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Fitnesskurse für Schwangere

SchwangerFit: Ein Rundumprogramm, speziell auf die Besonderheiten von schwangeren Frauen ausgerichtet. Sanfte Fitnessübungen stärken den Körper und wirken positiv auf das körperliche Wohlbefinden. Eine gute Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach und eine Wohltat für die Seele.

Mittwochs 11.00 bis 12.00 Uhr

Schwanger-Entspannung: Stressabbau und Ruhefindung während einer turbulenten Zeit. Wirksame Techniken, der Seele Raum zu lassen und dem Körper Gutes zu tun, das bietet der Entspannungskurs gleich im Anschluss.

Mittwochs 12.00 bis 13.00 Uhr

 

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