Leichtathletik ab Grundschulalter
Kinder und Jugendliche können hier ihre Fertigkeiten von Laufen bis zum Werfen gezielt verbessern. Dieses Angebot ist ganzjährig, im Winter und bei schlechtem Wetter steht die Halle zu Verfügung, bei gutem Wetter findet das Angebot am benachbarten Sportplatz statt.
Förderung aus dem PS-Zweckertragssparen kommt dem TuS Brauweiler zugute
Wir bedanken uns bei der Kreissparkasse Köln für die finanzielle Unterstützung.
Mit dem Geld möchten wir neues Equipment für unsere Leichtathletikgruppen anschaffen und somit die Aufnahme weiterer Disziplinen in das Training ermöglichen.
von links: Elisabeth Schäfer, 2. Vorsitzende; Stefan Ewert, Filialleiter Kreissparkasse Köln; Orwah Ammouri, Trainer Leichtathletik; Alessandra Rizzo, 1. Vorsitzende
Regelmäßige Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Übungsleiter | Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 16:00 - 17:50 16:00 - 17:00 | Orwah Ammouri | Alte Halle Kastanienallee 2 - von November bis März; Sportanlage Donatusstraße, 50259 Pulheim-Brauweiler ab April bis Oktober | 1. - 2. Klasse |
| Montag | 17:50- 17:40 17:00 - 18:00 | Orwah Ammouri | Alte Halle Kastanienallee 2 - von November bis März; Sportanlage Donatusstraße, 50259 Pulheim- Brauweiler ab April bis Oktober | 3. - 4. Klasse |
| Montag | 17:40 - 18:30 18:00 - 19:00 | Orwah Ammouri | Alte Halle Kastanienallee 2 - von November bis März Sportanlage Donatusstraße, 50259 Pulheim-Brauweiler von April bis Oktober | ab 5. Klasse |
Lauftreff
Gemeinsames Laufen und Trainieren stärkt nicht nur den Körper, sonder auch die Motivation. Je nach Gruppenzusammensetzung werden die Strecke, das Tempo und die Dauer festgelegt.
Information und Anmeldung bei Bernd Schwabe: 0173-5660301 oder berndschwabe@netcologne.de
Regelmäßige Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Übungsleiter | Treffpunkt |
| Dienstag | 18.00 - 19.00 | Bernd Schwabe und Michael Neumann | April bis Oktober Parkplatz am "Alten Forsthaus", Dansweiler und |
| Donnerstag | 18.00 - 19.00 | Bernd Schwabe und Michael Neumann | November bis März Kunstrasenanlage, Donatusstraße 45 |
Regelmäßige Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Übungsleiter | Treffpunkt |
| Dienstag | 18.00 - 19.00 | Bernd Schwabe, André Neumann und Mario Rosso | April bis Oktober Parkplatz am "Alten Forsthaus", Dansweiler und |
| Donnerstag | 18.00 - 19.00 | Bernd Schwabe, André Neumann und Mario Rosso | November bis März Kunstrasenanlage, Donatusstraße 45 |
Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger“
-30 min laufen ohne Pause-
Beginnend mit 2 Minuten langsamen Laufen und 1 Minute erholsamen Gehen im Wechsel, wird das Training von Woche zu Woche gesteigert. Ziel ist die Abnahme des DLV-Laufabzeichens für „30 min laufen ohne Pause“.
Der Kurs beginnt am Samstag, 25.09.2021 um 10:00 Uhr, die weiteren Termine sind ebenfalls samstags, 10:00 Uhr. Treffpunkt ist die Sportanlage, Donatusstr. 45 in Pulheim-Brauweiler. Der Kurs beinhaltet 10 Übungseinheiten mit einem Kostenbeitrag von 60 Euro. Für TuS-Mitglieder ist der Kurs kostenlos.
Interessenten melden sich bitte bei Bernd Schwabe (NRW LaufAkademie, Laufbetreuer), Tel. 0173 5660301 oder
E-Mail: bernd.schwabe@tus-brauweiler.de
Anmeldung Zumba
Anmeldung Hula-Hoop-Fitness-Kurs
Anmeldung Power Yoga
