Leichtathletik
ab Grundschulalter
Kinder und Jugendliche können hier ihre Fertigkeiten von Laufen bis zum Werfen gezielt verbessern. Dieses Angebot ist ganzjährig, im Winter und bei schlechtem Wetter steht die Halle zu Verfügung, bei gutem Wetter findet das Angebot am benachbarten Sportplatz statt.
Regelmäßige Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Übungsleiter | Ort | |
|---|---|---|---|---|
| Freitag | 17:00- 18:00 | Orwah Ammouri | Halle Jahnstraße - November bis März; Sportanlage Donatusstraße, 50259 Pulheim- Brauweiler ab April | 1. - 4. Klasse |
| Freitag | 18:00- 19:00 | Orwah Ammouri | Halle Jahnstraße - November bis März; Sportanlage Donatusstraße, 50259 Pulheim- Brauweiler ab April | ab 5. Klasse |
Walking
Die Natur geniessen und gleichzeitig etwas für seine Fitness und Gesundheit tun, dies ermöglicht Walking. Auf dem Waldboden walkt es sich zudem noch besonders gelenkschonend.
Da das Walking dem normalen Gehen sehr ähnelt, muss keine neue Technik erlernt werden, man kann somit direkt loswalken. Die Gruppe sorgt für die entsprechende Motivation.
Lauftreff
Gemeinsames Laufen und Trainieren stärkt nicht nur den Körper, sonder auch die Motivation. Je nach Gruppenzusammensetzung werden die Strecke, das Tempo und die Dauer festgelegt.
Information und Anmeldung bei Bernd Schwabe: 0173-5660301 oder berndschwabe@netcologne.de
Regelmäßige Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Übungsleiter | Treffpunkt |
| Dienstag | 18.00 - 19.00 | Bernd Schwabe, André Neumann und Mario Rosso | April bis Oktober Parkplatz am "Alten Forsthaus", Dansweiler und |
| Donnerstag | 18.00 - 19.00 | Bernd Schwabe, André Neumann und Mario Rosso | November bis März Kunstrasenanlage, Donatusstraße 45 |
