Yoga

Sie erleben und erfahren in diesem Kurs die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga, sensibilisieren Ihr Körperbewusstsein und können dadurch Fehlhaltungen und Verspannungen ausgleichen, bzw. vorbeugen.

Achtsame Bewegungen des Körpers im bewussten Einklang mit dem Atem bewirken Dehnung und Stärkung von Muskeln und Gewebe und eine sanfte Regulierung des Energieflusses. Sie dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung des Atems und der Beruhigung und Bündelung des Geistes.

Für diesen Kurs fallen Zusatzgebühren an:

10 Stunden für Nichtmitglieder: 70,00 €, 10 Stunden für Mitglieder: 35,00 €.