Yoga

Sie erleben und erfahren in diesem Kurs die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga, sensibilisieren Ihr Körperbewusstsein und können dadurch Fehlhaltungen und Verspannungen ausgleichen, bzw. vorbeugen.

Achtsame Bewegungen des Körpers im bewussten Einklang mit dem Atem bewirken Dehnung und Stärkung von Muskeln und Gewebe und eine sanfte Regulierung des Energieflusses. Sie dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung des Atems und der Beruhigung und Bündelung des Geistes.

Regelmäßige Trainingszeiten

Tag	Uhrzeit	Trainerin/Trainer	Ort
Dienstag	19:15 - 20:30	Ursula Davanture	TuS Treff, Donatusstraße 45, 50259 Pulheim-Brauweiler
Dienstag	20:30 -21:45	Ursula Davanture	TuS Treff, Donatusstraße 45, 50259 Pulheim-Brauweiler