HomeSport - unsere Idee für euch!!
- nachmachen auf eigene Gefahr -
Wir machen #trotzdemSPORT
Sportideen für Zuhause, hier ist für jeden etwas dabei........
Zum Nachmachen mit und für Kinder!
Körperwahrnehmung
Lausen
Das Kind bekommt die Augen verbunden. Dann befestigt ein Elternteil die Klammern überall an der eigenen Kleidung. Das Kind hat nun die Aufgabe das Elternteil zu „lausen“ und alle Klammern zu entfernen. Dann sind die Eltern mit „lausen“ dran
Herzfrequenz
Eltern und Kinder erfühlen gegenseitig und bei sich selbst die Atmung, sowie die Herzfrequenz/den Herzschlag. Dann rennen alle eine Runde in der Halle. Sind sie wieder am Ausgangspunkt angekommen, wird erneut gefühlt. Kinder und Eltern nennen ihre Beobachtungen bzw. schreiben sie auf.
Im Anschluss daran legen sie sich auf eine Matte, schließen die Augen und soll sich nur auf ihre Atmung konzentrieren. Nach kurzer Zeit nennen sie noch mal ihre Beobachtungen. Was hat sich geändert?
Massagemalen
Das Kind bekommt Papier und Stift und setzt sich auf den Boden, dahinter setzt sich ein Elternteil. Dieses malt nun mit dem Finger auf dem Rücken des Kindes ein Bild, welches von dem Kind auf das Papier übertragen werden soll. Dann werden die Rollen getauscht und das Kind malt auf dem Rücken des Elternteils.
Quelle: DTB Kinderturnen
weitere Ideen für das Kinderzimmer auch bei Kibaz
Die besten Fotos und Ideen von euch!
... und noch mehr Fotos von euren sportlichen Aktivitäten
Foto: Magdalena Becker
Foto: Magdalena Becker
Fotos: Magdalena Becker
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Heute gibt es leichte Kost!
- nachmachen auf eigene Gefahr -
Schaut euch die Bilder an und probiert aus. Ob mit der Ehefrau, Sohn oder Tochter – Spaß ist garantiert!!
gefunden unter: www.sportunterricht.de
...oder im Garten – diese Übungen kann man überall machen!
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Auch für Ballsport-Fans haben wir etwas...
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