Tänzerische Fitness – Mixed Dance-Aerobic

 

Für alle, die sich gerne zur Musik bewegen!

Sie erlernen leichte Choreographien, die sich aus unterschiedlichen Tanzrichtungen zusammensetzen, wöchentlich neu. Das intensive Training mit hohem Spaßfaktor führt schnell zu trainierter Körpermuskulatur und verbessert Ihre Ausdauer und Leistungsfähigkeit.

Abgerundet wird die Stunde durch Stretching.
 

Regelmäßige Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Trainer Ort  
Mittwoch 10:00 - 11:00  Rosa Saghai-Dahmen Kinder- und Jugendhaus Zahnrad, Donatusstraße 43, 50259 Pulheim-Brauweiler