Über Herzsport

"Mir geht es einfach besser."

Das ist eine typische Aussage für viele Teilnehmer unserer Herzsportgruppen. Viele sind schon seit Jahren mit Begeisterung dabei und können sich ihren Alltag ohne Herzsportgruppe nicht mehr vorstellen.

Bewegung ist Herzenssache

Im Mittelpunkt steht die Sport- und Bewegungstherapie mit Herz-Kreislauftraining, Gymnastik und Rückenschule. Spiele sorgen dafür, dass der Spaß in der Gruppe nicht zu kurz kommt und alle Freude an der Bewegung erleben.

Der Unterschied zu anderen Fitness Kursen

Kennzeichnend für die Koronarsportgruppen ist die Zusammenarbeit zwischen dem bei allen Übungsstunden anwesenden ArztIn, dem Patienten und dem speziell für den Herzsport ausgebildeten ÜbungsleiterIn. Als Voraussetzung zur Teilnahme an einer Herzsportgruppe dient eine Verordnung zum Koronarsport durch den behandelten Arzt.

Gemeinsam aktiver leben

Herzsportler verstehen sich als Team, in dem sie sich gegenseitig motivieren. Die Brauweiler Herzsportgruppen organisieren zum Beispiel einen Neujahrsempfang, gemeinsame Ausflüge, einen Grillabend und eine 5-tägige Busreise im Sommer. Jemand, der einen Infarkt hatte, ist auf die Zeit nach dem Infarkt überhaupt nicht vorbereitet. Viele stürzen psychisch in ein tiefes Loch, glauben, dass sie nicht mehr viel wert sind; Betroffene tauschen Erfahrungen aus, motivieren sich gegenseitig. "Die Psyche ist beim Herzsport fast so wichtig wie die Bewegung", schreibt der Herzsport-Spezialist Prof. Dr. Halle von der TU München.

Und was nun?

Werden Sie aktiv für Ihre Gesundheit! Rufen Sie uns an. Wir sind sicher, nach kurzer Zeit werden auch Sie sagen: "Mir geht es jetzt viel besser."