Leichtathletik

ab 7 Jahren

Kinder und Jugendliche können hier ihre Fertigkeiten von Laufen bis zum Werfen gezielt verbessern. Dieses Angebot ist ganzjährig, im Winter und bei schlechtem Wetter steht die Halle zu Verfügung, bei gutem Wetter findet das Angebot am benachbarten Sportplatz statt.

Regelmäßige Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Übungsleiter Ort  
Freitag 17:00- 18:00 Hauke Menzel

Halle Jahnstraße - November bis März;  Sportanlage Donatusstraße, 50259 Pulheim- Brauweiler ab April

7 bis 10 Jahre
Freitag 18:00- 19:00 Hauke Menzel Halle Jahnstraße - November bis März;  Sportanlage Donatusstraße, 50259 Pulheim- Brauweiler ab April ab 11 Jahre

 

Walking

Die Natur geniessen und gleichzeitig etwas für seine Fitness und Gesundheit tun, dies ermöglicht Walking. Auf dem Waldboden walkt es sich zudem noch besonders gelenkschonend.

Da das Walking dem normalen Gehen sehr ähnelt, muss keine neue Technik erlernt werden, man kann somit direkt loswalken. Die Gruppe sorgt für die entsprechende Motivation.

Regelmäßige Trainingszeiten

Tag                  Uhrzeit                               Übungsleiter                         Ort

Dienstag         15:00- 16:00                      Karin Schmitz                       Parkplatz am "Alten Forsthaus", Dansweiler

Mittwoch           9:00- 10:00                      Karin Schmitz                       Parkplatz am "Alten Forsthaus", Dansweiler

Lauftreff

Gemeinsames Laufen und Trainieren stärkt nicht nur den Körper, sonder auch die Motivation. Je nach Gruppenzusammensetzung werden die Strecke, das Tempo und die Dauer festgelegt.

Information und Anmeldung bei Bernd Schwabe: 0173-5660301 oder berndschwabe@netcologne.de

Regelmäßige Trainingszeiten

Tag                   Uhrzeit                   Übungsleiter                     Treffpunkt

Dienstag          18.00 - 19.00         Bernd Schwabe                April bis Oktober Parkplatz am "Alten Forsthaus", Dansweiler

Donnerstag     18.00 - 19.00         Bernd Schwabe                November bis März Kunstrasenanlage Donatusstraße