Yoga

 

Sie erleben und erfahren in diesem Kurs die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga, sensibilisieren Ihr Körperbewusstsein und können dadurch Fehlhaltungen und Verspannungen ausgleichen, bzw. vorbeugen.

Achtsame Bewegungen des Körpers im bewussten Einklang mit dem Atem bewirken Dehnung und Stärkung von Muskeln und Gewebe und eine sanfte Regulierung des Energieflusses. Sie dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung des Atems und der Beruhigung und Bündelung des Geistes.

Regelmäßige Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Trainerin/Trainer Ort
Dienstag 19:15 - 20:30 Ursula Davanture TuS Treff, Donatusstraße 45, 50259 Pulheim-Brauweiler
Dienstag 20:30 -21:45 Ursula Davanture TuS Treff, Donatusstraße 45, 50259 Pulheim-Brauweiler

Für diesen Kurs fallen Zusatzgebühren an:

70€ für 10 Stunden