Aroha

 

Aroha ist ein Mix aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen und Elementen  der Kampfkunst. Das Training findet in einer mittleren Intensität statt. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen, werden sehr kontrolliert ausgeführt und sind damit sehr gelendschonend.

Aroha wirkt positiv auf das Herz-Kreislaufsystem und regt die Fettverbrennung an.

Ein Einstieg ist für jedermann möglich.

Regelmäßige Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Trainerin/Trainer Ort    
Donnerstag 18:30 - 20:15 Elisabeth Schäfer

Alte Halle, Abteigymnasium, linkes Drittel, Donatusstraße 45, 50259 Pulheim-Brauweiler

Für Anfänger  
Freitag 17:30 - 18:30 Elisabeth Schäfer TuS Treff, Donatusstraße 45, 50259 Pulheim-Brauweiler Für Fortgeschrittene