Konditionsgymnastik

 

Die Schulung aller konditionellen Fähigkeiten  steht hier auf dem Programm, d.h. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden gefördert. Der Anspruch bewegt sich hierbei aber nicht im Maximal-, sondern im Fitnessbereich. Unterstützt wird das Training mit dem Einsatz von Musik und Kleingeräten wie Kleinhanteln, Therabändern usw.  Der Kurs ist für Frauen wie Männer  offen.

Regelmäßige Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Trainerin Ort  
Mittwoch 19:00 - 20:00  Angelika Khorshidpanah

LVR-Donatussschule Sporthalle, Donatusstraße 39 - 41, 50259 Pulheim Brauweiler