Strong Body
Ganzheitliches Workout für Frauen und Männer
Du suchst nach einem abwechslungsreichen Training, bei dem du dich mal so richtig auspowern kannst?
In „Strong Body“ trainieren wir neben Kraft, Koordination und Ausdauer auch Schnelligkeit, Beweglichkeit und Körperhaltung. In diesem ganzheitlichen Workout kannst du durch einfache, aber effektive Übungen in der Gruppe, deine Grenzen testen und stetig erweitern.
Regelmäßiges Training
| Tag | Uhrzeit | Trainer/Trainerin | Ort |
| Donnerstag | 18:30 bis 20:00 | Christina Holtmann | Alte Halle Abteigymn. Brauweiler, linkes Drittel Kastanienallee 1, 50259, Pulheim-Brauweiler |
