Strong Body

Ganzheitliches Workout für Frauen und Männer

Du suchst nach einem abwechslungsreichen Training, bei dem du dich mal so richtig auspowern kannst?

In „Strong Body“ trainieren wir neben Kraft, Koordination und Ausdauer auch Schnelligkeit, Beweglichkeit und Körperhaltung. In diesem ganzheitlichen Workout kannst du durch einfache, aber effektive Übungen in der Gruppe, deine Grenzen testen und stetig erweitern. 

Regelmäßiges Training

Tag Uhrzeit Trainer/Trainerin Ort
Donnerstag 18:30 bis 20:00 Christina Holtmann Alte Halle Abteigymn. Brauweiler, linkes Drittel
Kastanienallee 1, 50259, Pulheim-Brauweiler

 

auch als Kurs buchbar für Nichtmitglieder

Strong Body - SB - 1